明日食う米がねぇっていってんだよ!

やすまざるもの はたらくべからず

#食物繊維

キウイに勝てなかったフルーツ

今年もこの季節がやってきた フィジョア(フェイジョア) という果物をご存知だろうか。 日本ではあまり馴染みのないフルーツですが、パイナップルとリンゴを混ぜたような味に舌触りはザラザラとしてい、梨のような食感ともいえるがちょっと違う。 果肉の中…

腸内細菌と免疫細胞の活性化でウイルスに打ち勝て

免疫力落ちてませんか? *ウイルスと戦う腸スゴイ奴! 腸はもっとも外敵と戦っている場所です。 同時に食べ物の栄養を吸収し血液に乗せ全身にも運んでいます。 腸の長さは成人で8、5メートル 広げるとおよそ32㎡(畳20畳分) 腸の内部には1mm程の絨…